青春期的女生身体激素在转变中，尤其是月经之后脸上起头不竭得冒痘。这是因为在内渗出影响下出油往往斗劲兴旺，形成红肿痘痘经常是成片的。青春期的女生在意自己的容貌，脸上长痘也轻易造成心里上的自卑，所以更需要引起正视。
青春期长痘经常是持续性的，看医生虽然能够且则压制下来，可是一段时刻后又会从头长出来，真的是让酬报其费尽了心思。此时的调整身体变得尤其主要，首先就是要削减心里压力，同时管住自己的手不要抠挖。痘痘迟早城市好的，年青人的修复能力十分困难留下痘疤痘印，可是若是老是挤痘痘就会有更严重的后果。
其二调整饮食，此时还在长身体的时辰，良多女生日常会和牛奶，这简直是会引起痘痘的，尤其是脱脂牛奶的治痘率最高。这是因为牛奶中含有雌激素，IGF刺激也与之相关。虽然要少喝牛奶，可是女性填补牛奶卵白质可以从奶酪中获得，则不会引起长痘。同时可以多吃一些海鲜和维生素生果让身体获得的更多的锌和维生素。
其三是控油，此时女生的出油良多，堵塞在毛孔中无法正常渗出，所以需要出格地进行控油。适合青少年的洗面奶能够削减油脂，比清水洗脸加倍彻底，选择温顺性的洗面奶，天天两次配合上吸油面纸、防晒霜可以有用削减油脂的发生。
其四是作息的调整，不纪律的熬夜更轻易导致皮肤疲累无光泽，女孩需要天天早点睡觉，让肌肤获得更好的轮回，才能够削减痘痘的发生。
长痘的时辰不要过于焦炙，更不能随便涂抹用药，需要在正规医生的诊断下合理治疗。
