月经对于女性来说非常重要,所以月经往往会给女性带来很多困扰。不管是月经过多还是月经过多,女性都会觉得特别难过,生怕是什么病引起的。其实相比较而言,月经量过少略少于月经量过多,大部分不是器质性疾病引起的,但即便如此也要找到原因,因为只有这样才能进行预防和针对性治疗。那么女人月经量少的原因是什么?

  1、过度节食

  很多女性月经量减少,可能是其他原因造成的,比如因为害怕肥胖而长期过度节食,所以控制饮食会在饮食不当的影响下威胁身体健康。人体所需的营养物质能够满足需求,从而在提供营养后维持卵巢和子宫的健康状态。如果长期暴饮暴食,就会缺乏必要的营养,雌激素分泌减少或子宫内膜不能有规律地脱落。在影响下,共同的特点是月经量减少,抵抗力下降,器官功能下降。

  2、长时间熬夜

  要保持女性健康,防止月经血流失,就不能长时间熬夜。许多人熬夜,而不是保持良好的习惯。如果他们熬夜,身体会慢慢受损,然后出现内分泌失调。想要保持健康的人需要规律的作息,每天早睡早起。这种调节可以维持内分泌稳定,提高抵抗力,延缓卵巢衰老。如果长期熬夜加速卵巢衰老,会使体内雌激素分泌减少,进而减少月经量。要通过规律的作息来纠正不良习惯,调理身体。

  3、压力过大

  很多女性月经量减少是因为长期的压力和各种负面情绪,情绪波动也会有影响。为了促进健康,我们需要保持良好的心态,懂得修身养性,控制自己的情绪,否则我们会经常焦虑抑郁。甚至愤怒的行为也会在负面情绪出现后扰乱内分泌。内分泌失调使雌激素分泌量减少,子宫内膜不能有规律地脱落,导致月经量减少。长期的情绪波动还会降低肝功能,甚至显著改变血压,需要纠正和维持。

  4、情绪波动

  月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,而卵巢分泌的激素受垂体和下丘脑释放的激素影响。卵巢、垂体和下丘脑的异常情况会影响月经,而频繁的情绪波动,如经常生气,会影响垂体和下丘脑释放激素的能力,容易导致月经量过少。

  5、人工流产

  堕胎次数越多,子宫内膜会变得越薄,经期子宫内膜脱落的碎片越少,所以月经量会越来越少。另外薄薄的子宫内膜恢复的比较慢,所以流产后,月经量会持续很长时间。如果在流产过程中子宫内膜基底层受损,也会导致暂时性闭经,严重受损则可能导致永久性闭经。