指甲上有竖纹一般会说明一个人的体质。像是竖纹、黑线,这种出现在指甲上面的纵线,有时也是疾病的征兆。那么,指甲上有竖纹是怎么回事?到底说明身体出现了哪些疾病呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。

  指甲上有竖纹是怎么回事

  1、 缺钙

  一般来说,这是代表了微量元素的缺乏,大多是因为缺钙的原因造成的。

指甲上有竖纹是怎么回事?指甲竖纹多注意是疾病的征兆

  2、 缺乏维生素A

  有时也可能是缺乏维生素A的表现,因此建议还是要多吃一些富含维生素的食物。

  3、 疲劳

  身体出现疲劳的时候,指甲的表面也不是很光滑的,有时会出现1~2个的竖纹,这种就代表用脑过度,应该多花点时间注意一下休息,另外饮食上面也需要及时的调整。

指甲上有竖纹是怎么回事?指甲竖纹多注意是疾病的征兆

  4、 病变

  有一些疾病也会通过这种方式来表现,比如说一些皮肤病或者甲酯受损等等,这方面也是需要高度关注的,如果发现指甲的竖纹情况比较异常的话,那么建议还是要去医院做一下全身检查,确认是否为某些疾病或者是病变。

  指甲上有竖纹怎么办

  通常来说,指甲上有竖纹不用感到大惊小怪,在生活习惯上面注意一下就可以了。

  1、 补充营养元素

  饮食营养上面要加强了,可以适当的补充一些微量元素,饮食上面适当的吃一些奶制品、豆制品以及新鲜的蔬菜水果和肉类。

指甲上有竖纹是怎么回事?指甲竖纹多注意是疾病的征兆

  2、 避免涂抹指甲油

  因为指甲油的成分不明,可能会伤害到人的脑细胞,因此不建议大家去涂抹指甲油以及美甲等等。

  3、 保持指甲卫生

  我们应该像护理我们的肌肤一样来保持指甲的卫生,这样也会避免一些细菌以及其他的维生素在指甲中感染。