食疗养生

香蕉作为常见的水果之一，价格便宜，吃起来也很方便，据说还有通便的功效，深受懒人和便秘者的喜爱。但是我今天想告诉大家，香蕉并没有通便的功效，吃起来方便到是真的。香蕉中含有大量的营养物质，所以吃香蕉有很多

说起木瓜的功效与作用，大家想到的都是丰胸两个字。但其实如果吃的不恰当可不能丰胸，因为从食疗上来讲，一般主要就拿它作为女性产后催乳的一种方式。虽有丰胸的功效，但是如果是生吃的话其实并没有丰胸的效果。木瓜

大家普遍上认为木瓜是能够丰胸的，但是当然了，越来越多的人都相信科学，觉得木瓜能丰胸根本就是谣言。但若是将木瓜作为一个民间偏方的话，其实还是有有用的，但若是提到丰胸的功效，真正起作用的只有青木瓜而已。青

在我们的生活当中，新鲜的水果有不少，而其中草莓应该是许多人都会喜欢吃的了，尤其是女性朋友们，新鲜的草莓中含有不少的营养成分以及微量元素，这些都是可以为我们的身体摄入营养的。只是草莓虽然好吃，但是吃的适

洋葱有很多不同的品种，从外表上来看主要是白洋葱和紫洋葱。两种洋葱在口感上有比较大的差别，所以在做不同菜色的时候会使用不同的洋葱。两者有什么具体的区别呢?紫洋葱对身体有什么特殊功效和作用吗?紫洋葱和白洋

牛油果是热带营养水果，也被称为鳄梨。近几年来它成为一种优质水果，减肥丰胸补充营养都吃它。牛油果大部分的脂肪都属于健康的单不饱和脂肪酸，可以补充蛋白质有不会发胖，难怪牛油果不便宜却仍然卖的很好。大家都发

切洋葱的时候会让人不自觉地流眼泪，洋葱有一种辛辣味道，在炒熟后就会消失。洋葱能够保健身体，具有多种功效。平时在做菜的时候放一点洋葱，能够让菜变得更香，因此它也成为了餐桌上常见的蔬菜。洋葱的功效有哪一些

不知道从什么时候开始，木瓜能够丰胸已经开始在大众之间传播开来。有不少女生对于这一点更是深信不疑，就连平时喝的牛奶、酸奶等等也换成了木瓜口味……那么木瓜到底要怎么吃才可以有效

在众多的滋补品中，灵芝和人参要首当其冲。在中国悠久的历史中，有许多和它们有关的传说，传说中功效有多神气，那么它们现在在市场上就有多火爆。但是，这到底是否有什么依据呢?接下来就让我们一起来了解一下灵芝、

喜欢吃鹌鹑蛋的人应该会很多，因为一口一个，非常的方便食用。但它比鸡蛋的话营养价值会更高吗？其实鹌鹑蛋除了比鸡蛋硒元素多一些，其它营养物质是差不多。小编今天想要分享一些鹌鹑蛋家常做法，到底要怎么做好吃呢

木瓜是一种很常见的热带水果，甜蜜多汁而且还有保健功能。它具有丰胸的功能，因此被女生认为是最好的美容养生水果。选择成熟的木瓜直接吃就很美味，不过你如果想要更好地达到丰胸效果，那么就要用这四个方法来制作。

鱼腥草是我国传统的一道美味佳肴了，一般将它用来做成凉拌或者是水煮都是非常不错的。而且鱼腥草它具有清热解毒的功效，所以不仅是在日常的饮食上具有一定的营养价值，而在中医药学上也是具有广泛的应用。那么,鱼腥

提到维生素c的作用和功效，许多人都知道维生素c是我们生活中最好的营养补剂了。一般来说，通过吃水果或者是蔬菜就可以满足每日的维c，只是有时候大家忙于学习或者是工作而忘记了补充vc，那么这个时候就可以适当

木瓜在没有成熟之前，它的表皮是属于青绿色的，而在成熟之后就会变成黄色，虽然说这两种情况下都是可以吃的，但是青绿色的木瓜比黄色的木瓜口感略差一些，因此，并不建议大家直接食用，最好是采用烹饪的方式和其他的

陈皮是用橘皮所做成的药材，它是一种温和的中药，也能够当做日常食疗。它有着天然的香气，能够沁人心脾。陈皮最常见的吃法是泡水喝，腌制过的陈皮可以当做零食直接吃。你知道陈皮泡水有哪一些功效吗?陈皮搭配哪一些