为什么老年人摔倒容易骨折 老年人骨折了吃什么食物恢复最快

编辑:逆夏2022-03-26养生保健
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文章简介:众所周知,老年人在我们的生活中是特殊的群体,由于身体器官衰老进程加快,人容易出现各种生理问题。那么,老年人骨折了怎么办?老年人为何摔一跤就骨折?老年人骨折多久能好?老年人骨折了吃什么食物恢复最快?接下

  众所周知,老年人在我们的生活中是特殊的群体,由于身体器官衰老进程加快,人容易出现各种生理问题。那么,老年人骨折了怎么办?老年人为何摔一跤就骨折?老年人骨折多久能好?老年人骨折了吃什么食物恢复最快?接下来,大家就和小编一起来看看吧。

为什么老年人摔倒容易骨折 老年人骨折了吃什么食物恢复最快

  为什么老年人摔倒容易骨折

  生活中,老年人由于身体器官衰老进程加快,加上饮食的不节制,导致体内钙离子流失,最终造成骨质疏松。而骨质疏松早期并无任何症状,只有病情发展到一定程度才会出现身体乏力、骨骼疼痛和便秘等症状,所以患有骨质疏松的老人发生摔一跤骨折的风险很大,尤其是50岁以上的人群。

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  骨质疏松的原因

  至于骨质疏松的原因,目前无外乎这4点。

  第一,长期营养缺乏,从而造成骨质疏松;第二,遗传因素,导致骨骼疾病发生。学研究证实家庭中父母患有骨质疏松的人,比起正常人患病的可能性更大。比如维生素D受体基因。维生素D受体基因是引起骨质疏松的潜在危险因素。第三,随着年龄的不断增长,骨骼会发生自然老化的现象。第四,长期着凉,导致骨质疏松。

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  老年人骨折了吃什么食物恢复最快

  其实,老年人平时需多补充一些维生素和钙元素,这能起到增强骨骼质量的作用,也可以通过其他药物来改善病情,而服药期间要注意避免吃辛辣刺激性的食物,多吃果蔬以达到促进骨骼健康。同时也可以适当的吃一些肉食品,因为对于恢复骨骼健康有着一定的好处。